PRESENTACIÓN




Este blog está diseñado para el alumnado del

IES Tacoronte-Óscar Domínguez.


Esperamos que te sea de utilidad.


Bienvenid@s a nuestro blog.

PLANES DE RECUPERACIÓN - Septiembre 2018

Departamento de Educación Física 
PLAN DE RECUPERACIÓN – SEPTIEMBRE 2018
1º ESO
Elaboración de los siguientes trabajos (manuscritos: escritos a mano por el alumno/a):
  1. Partes de una sesión de una práctica física: calentamiento, parte principal y vuelta ala calma.
  2. Cualidades físicas básicas.
  3. Conocimiento del significado de términos como: educación física, deporte, actividad física, ejercicio físico.
  4. Higiene postural: posturas correctas e incorrectas.
  5. Diferenciación (mediante esquema e imágenes) y práctica entre deportes psicomotores y sociomotores.
  6. Ejecución de las fases del salto de longitud en atletismo.
  7. Cuatro figuras de acrosport con cuatro componentes.
  8. Diferenciación dentro de la pirámide de alimentos de los distintos tipos:
        o Alimentos básicos (consumo diario).
        o Alimentos complementarios (consumo semanal).
        o Alimentos superfluos (consumo ocasional).
  9. Elaboración de un cuadro de las distintas pruebas de atletismo (carreras, saltos y lanzamientos).
  10. Reglamento simplificado de "Bolas canarias".
Recomendación: Presentar el plan de recuperación el día de la prueba en septiembre.

PRUEBA EXTRAORDINARIA: CARACTERÍSTICAS, TIPOLOGÍA Y CRITERIOS ESPECÍFICOS DE CALIFICACIÓN.

La prueba etraordinaria tendrá dos partes:
 1ª parte: El alumnado deberá responder a las preguntas que se le formulen. Cuando el alumno o alumna haya elaborado el plan de recuperación de forma manuscrita (escritos a mano por el alumno/a) podrá utilizarlo como material de apoyo en el momento de realizar esta parte de la prueba. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota. El valor de cada pregunta es de un punto como máximo.
 2ª parte: El alumnado realizará una parte práctica sobre los contenidos desarrollados en el curso. En caso de que no la pueda realizar por impedimento físico (justificado con certificado médico) hará una prueba acorde a sus posibilidades de respiración, relajación y/o de expresión corporal. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota.
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Departamento de Educación Física 
PLAN DE RECUPERACIÓN – SEPTIEMBRE 2018
2º ESO / 1º PMAR

Elaboración de los siguientes trabajos (manuscritos: escritos a mano por el alumno/a)):
  1. Elaboración de un calentamiento general.
  2. Vuelta a la calma . Descripción de dos juegos.
  3. Dibujar cinco estiramientos.
  4. Explicación de cuatro nudos ( cabuyería).
  5. Cuatro figuras de acrosport y tres transiciones.
  6. Movimientos básicos de cariocas.
  7. Senderismo y acampada: definición,tipos de senderos,tipos de casetas y normas básicas de seguridad.
  8. Triple salto: descripción de las distintas fases del salto.
  9. Prevención de enfermedades: como influye el tabaco,el alcohol,la actividad física.
  10. Diferenciación mediante imágenes de la resistencia, fuerza y velocidad.


Recomendación: Presentar el plan de recuperación el día de la prueba en septiembre.


PRUEBA EXTRAORDINARIA: CARACTERÍSTICAS, TIPOLOGÍA Y CRITERIOS ESPECÍFICOS DE CALIFICACIÓN.

La prueba extraordinaria tendrá dos partes:
1ª parte: El alumnado deberá responder a las preguntas que se le formulen. Cuando el alumno o alumna haya elaborado el plan de recuperación de forma manuscrita (escritos a mano por el alumno/a) podrá utilizarlo como material de apoyo en el momento de realizar esta parte de la prueba. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota. El valor de cada pregunta es de un punto como máximo.

 2ª parte: El alumnado realizará una parte práctica sobre los contenidos desarrollados en el curso. En caso de que no la pueda realizar por impedimento físico (justificado con certificado médico) hará una prueba acorde a sus posibilidades de respiración, relajación y/o de expresión corporal. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota.
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Departamento de Educación Física 
PLAN DE RECUPERACIÓN – SEPTIEMBRE 2018
3º ESO / 2º PMAR
Elaboración de los siguientes trabajos:
  1. Balonmano (objetivo del juego, nº de jugadores, material necesario, campo de juego, cómo se inicia el juego, cómo se juega, cómo se originó...).
  2. Elige un grupo muscular: nómbralo, localízalo en el cuerpo humano, comenta su función principal, y dibuja un ejercicio de contracción y otro de estiramiento.
  3. Floorball o de otra modalidad de hockey (objetivo del juego, nº de jugadores, material necesario, campo de juego, cómo se inicia el juego, cómo se juega, cómo se originó...).
  4. Elige un momento histórico, reflexiona y realiza un comentario sobre la actividad física que se realizaba y la concepción del cuerpo en la época que has elegido.
  5. Higiene Postural. En uno de los apartados señalarás las posturas o movimientos contraindicados y la forma correcta de realizarlos en diferentes situaciones (sentado, de pie, acostado, cargando  peso, utilización de calzado, transporte de mochilas...).
  6. Béisbol (objetivo del juego, nº de jugadores, material necesario, campo de juego, posiciones de los jugadores, normas básicas, diferencias entre béisbol y "sóftbol -5 como mínimo-.
  7. Normas básicas a tener en cuenta para realizar senderismo. Pon un ejemplo práctico con la ruta de los Viñátigos en Aguagarcía (Tacoronte).
  8. Bailes de salón: Standars y Latinos (ejemplos de cada uno: vals y pasodoble y explícalo detalladamente).
  9. Bailes canarios: Berlina y polca majorera.
  10. Técnicas de relajación.
Recomendación: Presentar el plan de recuperación el día de la prueba en septiembre.


PRUEBA EXTRAORDINARIA: CARACTERÍSTICAS, TIPOLOGÍA Y CRITERIOS ESPECÍFICOS DE CALIFICACIÓN.

La prueba extraordinaria tendrá dos partes:
 1ª parte: El alumnado deberá responder a las preguntas que se le formulen. Cuando el alumno o alumna haya elaborado el plan de recuperación podrá utilizarlo como material de apoyo en el momento de realizar esta parte de la prueba. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota. El valor de cada pregunta es de un punto como máximo.

2ª parte: El alumnado realizará una parte práctica sobre los contenidos desarrollados en el curso. En caso de que no la pueda realizar por impedimento físico (justificado con certificado médico) hará una prueba acorde a sus posibilidades de respiración, relajación y/o de expresión corporal. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota.
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Departamento de Educación Física 
PLAN DE RECUPERACIÓN – SEPTIEMBRE 2018
4º ESO

 Elaboración de los siguientes trabajos:


1. Elaborar un calentamiento general y específico.

2. Voleibol : campo de voleibol,10 reglas básicas y aspectos defensivos y ofensivos.

3. Fútbol sala: campo de fútbol sala,10 reglas básicas y aspectos ofensivos y defensivos.

4. Elige 5 grupos musculares . Describe un ejercicio de fuerza para cada uno de ellos.

5. Elige 5 grupos musculares.Describe un estiramiento para cada cuno de ellos.

6. Práctica física y entorno natural. Elige 2 actividades realizadas en el medio natural y su influencia en el medio (positivas y negativas).

7. Mediante el uso de una APP desarrollar una sesión de acondicionamiento físico de 20 minutos de duración.


8. Organización de una sesión de Educación Física : calentamiento , parte principal y vuelta a la calma.

9. Nociones básicas sobre la planificación del entrenamiento.

10. Reglamento básico de la Bola Canaria.

Recomendación: Presentar el plan de recuperación el día de la prueba en septiembre.

PRUEBA EXTRAORDINARIA: CARACTERÍSTICAS, TIPOLOGÍA Y CRITERIOS
La prueba extraordinaria tendrá dos partes:
 1ª parte: El alumnado deberá responder a las preguntas que se le formulen. Cuando el alumno o alumna haya elaborado el plan de recuperación podrá utilizarlo como material de apoyo en el momento de realizar esta parte de la prueba. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota. El valor de cada pregunta es de un punto como máximo.

2ª parte: El alumnado realizará una parte práctica sobre los contenidos desarrollados en el curso. En caso de que no la pueda realizar por impedimento físico (justificado con certificado médico).hará una prueba acorde a sus posibilidades de respiración, relajación y/o de expresión corporal. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota.
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Departamento de Educación Física 
PLAN DE RECUPERACIÓN – SEPTIEMBRE 2018
1º BACHILLERATO
Elaboración de los siguientes trabajos:
  1. Pruebas físicas: descripción y objetivo de los tests físicos realizados en clase.
  2. Entrenamiento vital (comentario de hábito saludable).
  3. Bádminton (10 reglas básicas y campo de juego con zona de saque).
  4. Principios del entrenamiento: Elige y comenta un principio con tus palabras.
  5. Diseño de un "Plan de entrenamiento para seis semanas".
  6. Comentario de hábito perjudicial para la salud (o varios).
  7. Análisis de un aspecto del deporte y/o la actividad física como fenómeno social y cultural.
  8. Diseña una sesión señalando: Objetivo, instalaciones, material, tiempo, agrupamientos, partes de la sesión (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma) y actividades que se realizarán en cada una de ellas. Recuerda que los compañeros de la clase tienen que practicar el juego ideado por ti. Señala los siguientes aspectos del juego diseñado por ti:  Tienes que diseñar un juego (con predominio de componente motor) que puedan practicar el resto de compañeros de tu grupo- clase.
    Debes idear un nombre para denominarlo. Además, para explicarlo tienes que tener en cuenta: objetivo del juego, terreno de juego, material necesario, número de jugadores, duración del juego, inicio del juego, finalización del juego, otras reglas (opcional), gráfica explicativa (opcional) y otras variantes (opcional).
  9. Dieta y salud:
    • Actividad (A): Definición de los siguientes términos: Alimentación / Nutrición / Composición corporal.
    • Actividad (B):-El índice de masa corporal se calcula: Peso (Kg.) / talla2 (m). El índice ideal es de 18 - 20 a 24,9. Calcula tu IMC y realiza un breve comentario sobre tu índice de masa corporal.
    • Actividad (C): Analiza tu propia dieta un día lectivo y un día sin clase en cuanto a los aspectos tratados en el tema: frecuencia, cantidad y calidad. Ten en cuenta cómo se deben realizar de forma ideal la ingesta de alimentos a lo largo del día en cuanto a la frecuencia, la cantidad y la calidad.
  1. Diseño de una coreografía para una isa canaria: 8 parejas y con ocho figuras diferentes.
Recomendación: Presentar el plan de recuperación el día de la prueba en septiembre.


PRUEBA EXTRAORDINARIA: CARACTERÍSTICAS, TIPOLOGÍA Y CRITERIOS ESPECÍFICOS DE CALIFICACIÓN.
La prueba extraordinaria tendrá dos partes:
1ª parte: El alumnado deberá responder a las preguntas que se le formulen. Cuando el alumno o alumna haya elaborado el plan de recuperación podrá utilizarlo como material de apoyo en el momento de realizar esta parte de la prueba. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota. El valor de cada pregunta es de un punto como máximo.
2ª parte: El alumnado realizará una parte práctica sobre los contenidos desarrollados en el curso. En caso de que no la pueda realizar por impedimento físico (justificado con certificado médico)hará una prueba acorde a sus posibilidades de respiración, relajación y/o de expresión corporal. La calificación de esta parte constituye el 50% de la nota.
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Criterios de Evaluación por niveles (2017 -2018)

Curso académico 2017-18

Criterios de evaluación de EDUCACIÓN FÍSICA- ESO

1º de la ESO

1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas básicas previa valoración del nivel inicial, utilizando los valores de la frecuencia cardíaca como indicadores para la dosificación y control del esfuerzo y adoptando hábitos higiénicos, alimentarios y posturales asociados a una actividad física segura y saludable.

2. Aplicar las habilidades motrices a la resolución de distintos problemas motores en distintos entornos y en situaciones motrices individuales y colectivas, aceptando el nivel alcanzado y utilizando los recursos expresivos y comunicativos del cuerpo y la motricidad, con especial atención a las prácticas motrices, rítmicas y expresivas tradicionales de Canarias, valorándolas como situaciones motrices con arraigo cultural.

3. Realizar la activación y la vuelta a la calma de manera autónoma.

4. Mostrar tolerancia y deportividad en las actividades físico-motrices y artístico-expresivas, aceptando las reglas y normas establecidas, considerando la competición y la cooperación como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo y valorándolas como formas de recreación y de ocupación saludable del tiempo libre.

5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

2º de la ESO

1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas, con especial incidencia en la resistencia aeróbica y flexibilidad, previa valoración del nivel inicial, utilizando los índices de la frecuencia cardíaca, la conciencia de la movilidad articular y la elasticidad muscular como indicadores para la dosificación y control del esfuerzo, vinculando los hábitos higiénicos y posturales a una práctica físico-motriz y expresiva segura y saludable.

2. Aplicar las habilidades motrices y coordinativas específicas a distintas situaciones psicomotrices y sociomotrices en distintos entornos, considerando tanto los aspectos básicos de su lógica en la resolución de problemas motores como los fenómenos socioculturales que se manifiestan en ellas, aceptando el nivel de ejecución alcanzado y utilizando los recursos expresivos de la motricidad, con especial atención a las manifestaciones prácticas lúdicas y expresivas tradicionales de Canarias, valorándolas como situaciones motrices con arraigo cultural.

3. Realizar la activación (general y específica) y la vuelta a la calma, de manera autónoma.

4. . Mostrar tolerancia y solidaridad en la realización de actividades físico-motrices para la consecución de objetivos comunes y considerando la competición y la cooperación como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo, valorándolas como formas de organización saludables del tiempo libre.

5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

3º de la ESO

1. Desarrollar las capacidades físicas y coordinativas de acuerdo con las posibilidades personales, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo personal, reconociendo y valorando los factores que intervienen en la acción motriz y en los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y vinculándolos a la mejora de la salud.

2. Resolver problemas en situaciones motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas), utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos percibidos, interpretando, produciendo y aplicando los fundamentos técnicos, reglamentarios y habilidades específicas propias de las actividades físico-motrices propuestas y valorando su ejecución en condiciones reales o adaptadas.

3. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de Educación Física relacionándolas con las características de las mismas.

4. Valorar la práctica de las actividades físico-motrices y artístico-expresivas como formas de ocio activo y de inclusión social utilizando de forma segura y responsable el entorno en el que se desarrollan.

5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

4ºde la ESO

1. Aplicar los conocimientos sobre actividad física y salud para mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel y valorando las adaptaciones orgánicas, su relación con la salud y la seguridad en la práctica de actividad física.

2. Resolver problemas en situaciones motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas), utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos percibidos, interpretando, produciendo y aplicando los fundamentos técnicos, reglamentarios y habilidades específicas propias de las actividades físico-motrices propuestas y valorando su ejecución en condiciones reales o adaptadas.

3. Colaborar en la planificación y en la organización de eventos deportivos y otras actividades físico-motrices en entornos habituales o en el medio natural, y participar activamente en estos, identificando los elementos estructurales que definen al deporte y adoptando posturas críticas ante las características que lo hacen un fenómeno sociocultural y sus efectos en el entorno.

4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

Criterios de evaluación: EDUCACIÓN FÍSICA- BACHILLERATO

1º de BACHILLERATO

1. Planificar, elaborar y poner en práctica programas de actividad física que incidan en la mejora y el mantenimiento de su propia salud teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, evaluando las mejoras obtenidas, las posibilidades de interacción social, y el entorno en que se realiza.

2. Resolver problemas motores en diferentes contextos de práctica, utilizando de manera adecuada las habilidades motrices específicas y los conceptos estratégicos y estructurales propios de cada situación motriz.

3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro, en sus inmediaciones o en el medio natural, (en este caso de bajo impacto ambiental), controlando los riesgos que pueden generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico deportivas y artístico expresivas, actuando de forma responsable, constructiva y segura en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo.

4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

Acondicionamiento Físico (2º Bachillerato)

1. Evaluar el nivel inicial, la evolución y el nivel final de la condición física dentro del proyecto de trabajo personal, mediante test y pruebas de campo teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y las mejoras obtenidas. Todo ello con la finalidad devalorar la confianza en las propias posibilidades que proporciona la realización del entrenamiento adecuado.

2. Aplicar los conocimientos sobre la actividad física y la salud en el diseño de un proyecto personal de trabajo orientado a la salud con la finalidad de mantener o mejorar la condición física, utilizando los recursos disponibles en el centro, en sus inmediaciones o en el medio natural de Canarias, valorando la seguridad en la práctica de la actividad física.

3. Ejecutar un proyecto de trabajo personal de la condición física que incida en el mantenimiento o la mejora de la propia salud, valorando la seguridad en la práctica de la actividad física, con la finalidad de adquirir conciencia sobre sus propio cuerpo, aplicando las normas básicas de actuación ante posibles lesiones o accidentes menores en la práctica de la actividad física.

4. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, las herramientas y recursos disponibles en la red o aplicaciones digitales como medio para obtener información, diseñar, poner en práctica y evaluar su proyecto de trabajo personal.

5. Analizar las posibilidades laborales en torno a la actividad física en el mercado profesional actual.